自分を虐めることをちょっとずつ止めたい
最近気づいた。
いろんな行動が自分を虐めることから始まっている。
「自分がダメだから●●しよう」「あの人すごい（それと比べて自分は・・・）」って。
その「自分虐めモード」に入ると、途端に暗くなる。
喉のあたりがつっかえて、えへん虫が張り付く。
そうするとぜーんぶ面白くなくなり、やる気が無くなり、動画やゲームへ逃げ出す。
もう止めたい。
４３年これに付き合ってきたんだ（何歳からやり始めたか知らんが）。
いい加減、十分だろう。
自分を愛したい。
そうでないと、他の人を愛せない。
愛する順番は決まっている、１．自分を愛し、２．自分の範囲を広げて周りも巻き込み、３．周りも愛する、だ。
３．から始めようとする人が多いが、それは１．の代替にしようとしているだけで、結局代替にならない。
この順番はひっくり返らない。
比較は文明社会を駆動させる原動力であり、それは我々個人の行動パターンにまで組み込まれたスティグマだ。
比較は決まって愛から最も遠い「劣等感」「優越感」を生み出す。
が、心理は比較と価値判断（劣等感・優越感）は別物らしい。
僕はちょっとずつ、自分虐めから卒業する。
